5.2 km | 00:34:41 | 06:40/km日期: 2020-05-20 18:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6224 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'28" / 06'39" / 06'22" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
2 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 2002 | 179 / 83 |
3 | | 06'33" (+00'08") | 1001 / 3004 | 180 / 84 |
4 | | 06'45" (+00'20") | 1002 / 4006 | 180 / 81 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5006 | 183 / 84 |
6 | | 07'27" (+01'02") | 192 / 5198 | 154 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'37" | 00:13'19" |
3 | 06'28" | 00:19'47" |
4 | 06'39" | 00:26'26" |
5 | 06'22" | 00:32'48" |
5.2 | 09'28" | 00:34'41" |