7.4 km | 01:00:01 | 08:06/km日期: 2020-05-02 08:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'09" / 08'15" / 08'59" / 07'08" / 07'53" / 07'15" / 07'29" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'41") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.40 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'15" | 00:18'24" |
| 3 | 08'59" | 00:27'23" |
| 4 | 07'08" | 00:34'31" |
| 5 | 07'53" | 00:42'24" |
| 6 | 07'15" | 00:49'39" |
| 7 | 07'29" | 00:57'08" |
| 7.4 | 07'50" | 01:00'15" |
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