蔡中興 2014/09/25 訓練日誌

蔡中興台南
ID 87651

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蔡中興

10.0 km | 01:02:57 | 06:15/km

日期: 2014-09-25 16:24 - 地點: 嘉義縣太保市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 05'59" / 06'01" / 06'13" / 06'09" / 06'21" / 06'23" / 06'23" / 06'16" / 06'19" / 09'34" /

賽前熱身..

9月累積里程 : 164.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

Liang, 魏登宇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'59"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	06'13"	00:24'39"
5	06'09"	00:30'48"
6	06'21"	00:37'09"
7	06'23"	00:43'32"
8	06'23"	00:49'55"
9	06'16"	00:56'11"
10	06'19"	01:02'30"
10.0	09'34"	01:02'57"

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