老灰阿 ( 宜雋 ) 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

老灰阿 ( 宜雋 ) 新北市
ID 8456

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老灰阿 ( 宜雋 )

16.0 km | 01:34:08 | 05:52/km

日期: 2014-09-26 21:02 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 00'15" / 06'28" / 06'22" / 06'13" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 14'41" / 05'57" / 06'11" / 05'52" / 05'40" / 06'19" / 06'33" / 05'19" / 05'19" / 05'00" / 04'45" /

9月累積里程 : 218.95 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 3418.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

M, 納豆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'15"	00:00'15"
2	06'28"	00:06'43"
3	06'22"	00:13'05"
4	06'13"	00:19'18"
5	06'00"	00:25'18"
6	06'00"	00:31'18"
7	05'55"	00:37'13"
8	14'41"	00:51'54"
9	05'57"	00:57'51"
10	06'11"	01:04'02"
11	05'52"	01:09'54"
12	05'40"	01:15'34"
13	06'19"	01:21'53"
14	06'33"	01:28'26"
15	05'19"	01:33'45"
16	05'19"	01:39'04"
17	05'00"	01:44'04"
17.0	04'45"	01:44'08"

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