5.0 km | 00:41:57 | 08:20/km日期: 2020-05-16 19:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 08'22" / 09'03" / 08'42" / 08'08" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'56") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.14 km 
mizuno wave ultima 11 1090516 累積 :
303.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'22" | 00:15'49" |
| 3 | 09'03" | 00:24'52" |
| 4 | 08'42" | 00:33'34" |
| 5 | 08'08" | 00:41'42" |
| 5.0 | 09'26" | 00:41'58" |
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