小億 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

小億高雄
ID 136123

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5.6 km | 00:31:44 | 05:40/km

日期: 2014-09-23 20:21 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'16" / 05'26" /

看完亞運的棒球賽事才去跑....好像有點晚

9月累積里程 : 120.70 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1143.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, JAGUAR 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

小億 5k30min哪有趕時間

2014-09-23 23:01 ·

1 個人推

妍妍有~~比我快就是趕時間.....想家喔XD

2014-09-23 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
5.6	05'26"	00:31'44"

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