6.1 km | 00:43:01 | 07:00/km日期: 2020-05-15 08:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'27" / 06'52" / 07'04" / 07'08" / 07'03" / 07'23" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+00'54") | 145 / 6145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'52" | 00:13'19" |
3 | 07'04" | 00:20'23" |
4 | 07'08" | 00:27'31" |
5 | 07'03" | 00:34'34" |
6 | 07'23" | 00:41'57" |
6.1 | 07'19" | 00:43'01" |