turtlest 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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13.1 km | 01:17:48 | 05:55/km

日期: 2014-09-27 06:58 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'15" / 05'48" / 06'01" / 06'01" / 05'20" / 05'27" / 05'42" / 06'02" / 05'57" / 06'27" / 05'58" / 05'42" / 05'44" / 11'01" /

收工，又要加班去了！

9月累積里程 : 130.76 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～白累積 : 1134.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

湯博顯, Joe Huang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'48"	00:12'03"
3	06'01"	00:18'04"
4	06'01"	00:24'05"
5	05'20"	00:29'25"
6	05'27"	00:34'52"
7	05'42"	00:40'34"
8	06'02"	00:46'36"
9	05'57"	00:52'33"
10	06'27"	00:59'00"
11	05'58"	01:04'58"
12	05'42"	01:10'40"
13	05'44"	01:16'24"
13.1	11'01"	01:17'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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