3.0 km | 02:25:12 | 48:21/km日期: 2020-05-01 10:26 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 62'47" / 61'03" / 21'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:02'45" (+41'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'03" (+39'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'47" | 01:02'47" |
| 2 | 61'03" | 02:03'50" |
| 3 | 21'21" | 02:25'11" |
| 3.0 | 10'38" | 02:25'13" |
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