5.1 km | 00:27:40 | 05:25/km日期: 2020-05-14 21:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'29" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'13") | 107 / 5107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'22" | 00:10'51" |
3 | 05'23" | 00:16'14" |
4 | 05'21" | 00:21'35" |
5 | 05'29" | 00:27'04" |
5.1 | 05'33" | 00:27'40" |