陳慶華 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶華高雄
ID 21890

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2.1 km | 00:07:50 | 03:47/km

日期: 2020-05-14 19:54 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 03'42" / 03'54" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'28"

(01'28")

03'31"

416 / 416

2

01'34"

(03'03")

03'48" (+00'17")

415 / 831

3

01'37"

(04'40")

03'56" (+00'25")

413 / 1245

4

01'36"

(06'17")

03'54" (+00'23")

410 / 1655

5

01'33"

(07'50")

03'45" (+00'14")

414 / 2069

5月累積里程 : 141.42 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 18003.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	03'54"	00:07'36"
2.1	03'34"	00:07'51"

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