布拉得彬 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

布拉得彬高雄
ID 44192

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10.3 km | 01:01:50 | 06:00/km

日期: 2014-09-23 18:47 - 地點: 高雄市立美術館 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 05'43" / 05'47" / 06'17" /

感覺有點勉強......撐撐撐!!
回家上傳後..........才知道原來一直都在加速啊!!

9月累積里程 : 100.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖ㄟ, JAGUAR 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	06'02"	00:18'33"
4	06'00"	00:24'33"
5	06'01"	00:30'34"
6	06'00"	00:36'34"
7	06'01"	00:42'35"
8	06'00"	00:48'35"
9	05'43"	00:54'18"
10	05'47"	01:00'05"
10.3	06'16"	01:01'50"

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朋友動態

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