9.2 km | 00:50:26 | 05:28/km日期: 2020-05-13 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'58" / 05'23" / 05'23" / 05'40" / 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 05'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.32 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-小黑 累積 :
1109.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 05'23" | 00:16'44" |
| 4 | 05'40" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 6 | 05'19" | 00:33'08" |
| 7 | 05'20" | 00:38'28" |
| 8 | 05'30" | 00:43'58" |
| 9 | 05'21" | 00:49'19" |
| 9.2 | 05'04" | 00:50'26" |
展開計圈分析
留言 
