8.3 km | 00:48:02 | 05:45/km日期: 2020-05-09 18:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 07'39" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 720 / 1720 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 2720 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3720 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4720 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5720 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6720 |
| 8 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7720 |
| 9 | | 06'11" (+00'39") | 602 / 8322 |
| 10 | | 07'34" (+02'02") | 9 / 8332 |
| 11 | | 06'40" (+01'08") | 9 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'34" | 00:28'24" |
| 6 | 05'40" | 00:34'04" |
| 7 | 07'39" | 00:41'43" |
| 8 | 05'58" | 00:47'41" |
| 8.3 | 06'14" | 00:49'49" |
展開計圈分析
留言 
