4.2 km | 00:43:58 | 10:24/km日期: 2020-05-12 16:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 11'33" / 26'46" / 09'51" / 09'22" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 26'46" | 00:38'19" |
| 3 | 09'51" | 00:48'10" |
| 4 | 09'22" | 00:57'32" |
| 4.2 | 09'07" | 00:59'34" |
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