6.1 km | 00:36:54 | 06:00/km日期: 2020-05-11 06:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'37" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'09") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'11" | 00:12'36" |
3 | 05'59" | 00:18'35" |
4 | 05'58" | 00:24'33" |
5 | 05'55" | 00:30'28" |
6 | 05'37" | 00:36'05" |
6.1 | 05'41" | 00:36'55" |