5.0 km | 00:35:58 | 07:09/km日期: 2020-05-08 20:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'29" / 07'20" / 09'17" / 06'06" / 06'33" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'22") | 1003 / 1003 | 177 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+01'13") | 1008 / 2012 | 186 / 73 |
| 3 | | 09'12" (+03'06") | 1008 / 3020 | 184 / 58 |
| 4 | | 06'06" | 1006 / 4027 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1011 / 5038 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'20" | 00:13'49" |
| 3 | 09'17" | 00:23'06" |
| 4 | 06'06" | 00:29'12" |
| 5 | 06'33" | 00:35'45" |
| 5.0 | 07'23" | 00:35'58" |
留言 
