11.0 km | 01:35:36 | 08:40/km日期: 2020-05-09 05:27 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 15192 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 06'35" / 06'47" / 08'34" / 10'36" / 08'07" / 09'52" / 08'36" / 10'42" / 04'38" / 05'31" / 06'07" / 147'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'10") | 1002 / 1002 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'34" | 1008 / 2011 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1006 / 3018 | 177 / 83 |
| 4 | | 08'32" (+01'58") | 1006 / 4025 | 167 / 70 |
| 5 | | 10'29" (+03'55") | 1008 / 5034 | 137 / 69 |
| 6 | | 08'03" (+01'29") | 1005 / 6039 | 144 / 86 |
| 7 | | 09'47" (+03'13") | 1009 / 7048 | 131 / 77 |
| 8 | | 08'31" (+01'57") | 1007 / 8056 | 181 / 64 |
| 9 | | 10'46" (+04'12") | 1002 / 9058 | 167 / 55 |
| 10 | | 10'49" (+04'15") | 1000 / 10058 | 156 / 58 |
| 11 | | 06'52" (+00'18") | 1003 / 11061 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'35" | 00:14'20" |
| 3 | 06'47" | 00:21'07" |
| 4 | 08'34" | 00:29'41" |
| 5 | 10'36" | 00:40'17" |
| 6 | 08'07" | 00:48'24" |
| 7 | 09'52" | 00:58'16" |
| 8 | 08'36" | 01:06'52" |
| 9 | 10'42" | 01:17'34" |
| 10 | 04'38" | 01:22'12" |
| 11 | 05'31" | 01:27'43" |
| 12 | 06'07" | 01:33'50" |
| 11.0 | -1'-47" | 01:35'36" |
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