10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2020-05-07 14:38 - 地點: 成美右岸河濱公園（右） - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'21" / 05'02" / 05'08" / 05'12" / 04'58" / 05'07" / 05'04" / 04'55" / 04'46" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.22 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 綠 累積 :
907.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'02" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 04'58" | 00:25'41" |
| 6 | 05'07" | 00:30'48" |
| 7 | 05'04" | 00:35'52" |
| 8 | 04'55" | 00:40'47" |
| 9 | 04'46" | 00:45'33" |
| 10 | 04'44" | 00:50'17" |
| 10.0 | 04'00" | 00:50'20" |
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