6.2 km | 00:36:53 | 05:57/km日期: 2020-05-09 05:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 05'42" / 05'34" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 192 / 6192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'03" | 00:12'34" |
3 | 05'58" | 00:18'32" |
4 | 06'01" | 00:24'33" |
5 | 05'42" | 00:30'15" |
6 | 05'34" | 00:35'49" |
6.2 | 05'37" | 00:36'54" |