Michael Lin 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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5.1 km | 00:49:02 | 09:36/km

日期: 2020-05-03 21:29 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 280 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1820 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 10'26" / 08'41" / 07'59" / 09'44" / 09'15" / 29'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'38"

(10'38")

10'37" (+02'05")

1000 / 1000

4 / 2001

2

08'40"

(19'18")

08'39" (+00'07")

1000 / 2001

5 / 2174

3

08'33"

(27'51")

08'32"

1000 / 3001

7 / 1471

4

09'46"

(37'37")

09'44" (+01'12")

1002 / 4004

4 / 2506

5

10'11"

(47'48")

10'10" (+01'38")

1000 / 5005

6 / 1429

6

01'14"

(49'02")

13'23" (+04'51")

92 / 5097

4 / 1535

新竹

Michael Lin

·

5月累積里程 : 191.12 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

品衡(慢慢蛇), 王國達(新竹瘋) 和其他 5 人說推

·

馬松華晚安⭐️🌙運動愉快😃

2020-05-03 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	08'41"	00:19'07"
3	07'59"	00:27'06"
4	09'44"	00:36'50"
5	09'15"	00:46'05"
5.1	30'15"	00:49'02"

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