ㄚ智 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ智高雄
ID 258343

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5.0 km | 00:29:49 | 05:54/km

日期: 2014-09-19 21:18 - 地點: 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum of Fine Arts - 卡路里: 312 Cal

Pace: 05'00" / 06'03" / 05'58" / 06'25" / 06'05" / 06'00" /

晚餐吃太飽才跑2k 腸胃不適提早下課。

9月累積里程 : 150.66 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 952.2 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

brucelee, 愛吃鬼和其他 145 人說推

·

ELISA 你的運動時間好固定噢！

2014-09-22 12:51 ·

2 個人推

ㄚ智是阿！高美館一圈夠大也好掌握配速。

2014-09-22 23:39 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'03"	00:11'03"
3	05'58"	00:17'01"
4	06'25"	00:23'26"
5	06'05"	00:29'31"
5.1	05'35"	00:29'49"

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