Ming-Hsien Tasi 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Hsien Tasi 台南
ID 58963

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Ming-Hsien Tasi

7.3 km | 00:55:00 | 07:29/km

日期: 2014-09-13 17:21 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'29" / 07'05" / 07'46" / 08'07" / 08'06" / 08'08" / 07'54" /

今天狀況不佳，只好慢慢跑

9月累積里程 : 34.10 km

MIZUNO wave nexus 6 wide 累積 : 532.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧于和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'29"	00:13'07"
3	07'05"	00:20'12"
4	07'46"	00:27'58"
5	08'07"	00:36'05"
6	08'06"	00:44'11"
7	08'08"	00:52'19"
7.3	07'54"	00:55'00"

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朋友動態

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