5.1 km | 00:31:24 | 06:07/km日期: 2020-05-09 07:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'48" / 06'24" / 07'24" / 06'33" / 04'59" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'50") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'42" (+00'32") | 425 / 832 |
| 3 | | 04'43" (+00'33") | 209 / 1042 |
| 4 | | 11'39" (+07'29") | 226 / 1268 |
| 5 | | 04'57" (+00'47") | 412 / 1680 |
| 6 | | 04'45" (+00'35") | 428 / 2108 |
| 7 | | 04'36" (+00'26") | 212 / 2321 |
| 8 | | 10'04" (+05'54") | 495 / 2817 |
| 9 | | 04'56" (+00'46") | 414 / 3232 |
| 10 | | 04'47" (+00'37") | 426 / 3658 |
| 11 | | 04'28" (+00'18") | 214 / 3872 |
| 12 | | 21'13" (+17'03") | 130 / 4002 |
| 13 | | 04'55" (+00'45") | 414 / 4417 |
| 14 | | 04'29" (+00'19") | 424 / 4842 |
| 15 | | 04'10" | 213 / 5056 |
| 16 | | 13'13" (+09'03") | 77 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.47 km 
Nike Free RN Motion Flyknit 2017 累積 :
429.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'24" | 00:11'12" |
| 3 | 07'24" | 00:18'36" |
| 4 | 06'33" | 00:25'09" |
| 5 | 04'59" | 00:30'08" |
| 5.1 | 09'26" | 00:31'24" |
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