廖雪玲 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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4.6 km | 00:56:15 | 12:18/km

日期: 2020-05-03 16:31 - 地點: 大橋 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 16'52" / 10'33" / 10'31" / 11'16" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'52"

(16'52")

16'50" (+06'28")

1001 / 1001

2

10'33"

(27'25")

10'29" (+00'07")

1005 / 2007

3

10'17"

(37'42")

10'22"

990 / 2997

4

11'30"

(49'12")

11'24" (+01'02")

1007 / 4005

5

06'38"

(55'50")

11'49" (+01'27")

560 / 4566

5月累積里程 : 4.57 km

ZEPRO雲豹 26 累積 : 248.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 4 years ago

王計淨, 王添進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'52"	00:16'52"
2	10'33"	00:27'25"
3	10'31"	00:37'56"
4	11'16"	00:49'12"
4.6	11'42"	00:55'50"

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朋友動態

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