7.0 km | 00:30:53 | 04:24/km日期: 2020-05-08 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'33" / 04'31" / 04'20" / 04'19" / 04'18" / 04'21" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'26" (+00'02") | 2004 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 315.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'31" | 00:09'04" |
| 3 | 04'20" | 00:13'24" |
| 4 | 04'19" | 00:17'43" |
| 5 | 04'18" | 00:22'01" |
| 6 | 04'21" | 00:26'22" |
| 7 | 04'32" | 00:30'54" |
| 7.0 | 04'02" | 00:30'55" |
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