robert980623 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

robert980623 台中
ID 173458

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10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km

日期: 2013-11-09 06:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'02" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 06'20" / 06'21" / 1019'26" /

11月累積里程 : 99.81 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	05'59"	00:24'11"
5	06'02"	00:30'13"
6	06'09"	00:36'22"
7	06'10"	00:42'32"
8	06'20"	00:48'52"
9	06'21"	00:55'13"
10.0	06'14"	01:01'20"

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