7.5 km | 00:45:13 | 06:00/km日期: 2020-05-07 12:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'10" / 08'25" / 05'20" / 07'22" / 08'48" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'10" | 00:15'51" |
| 4 | 08'25" | 00:24'16" |
| 5 | 05'20" | 00:29'36" |
| 6 | 07'22" | 00:36'58" |
| 7 | 08'48" | 00:45'46" |
| 7.5 | 04'54" | 00:48'22" |
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