江馬克 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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14.4 km | 01:38:13 | 06:49/km

日期: 2014-09-20 18:08 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 06'36" / 06'54" / 07'08" / 06'50" / 07'14" / 07'03" / 07'05" / 06'37" / 06'35" / 06'39" / 06'51" / 07'04" / 06'29" / 07'22" /

9月累積里程 : 182.35 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 丁建安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'36"	00:12'50"
3	06'54"	00:19'44"
4	07'08"	00:26'52"
5	06'50"	00:33'42"
6	07'14"	00:40'56"
7	07'03"	00:47'59"
8	07'05"	00:55'04"
9	06'37"	01:01'41"
10	06'35"	01:08'16"
11	06'39"	01:14'55"
12	06'51"	01:21'46"
13	07'04"	01:28'50"
14	06'29"	01:35'19"
14.4	07'22"	01:38'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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