葉竹山 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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6.0 km | 00:41:41 | 06:56/km

日期: 2020-05-07 05:38 - 地點: 重興岩 - 天氣: 日出東方🌅 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 06'19" / 05'51" / 06'37" / 06'00" / 06'12" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'27")

1001 / 1001

2

05'51"

(12'10")

05'51"

999 / 2000

3

06'37"

(18'47")

06'33" (+00'42")

1007 / 3008

4

06'04"

(24'51")

05'58" (+00'07")

1014 / 4023

5

06'17"

(31'08")

06'14" (+00'23")

1006 / 5030

展開計圈分析

南投

葉竹山

今天日出

·

p. 1跑到宮廟暫停休息一下喝水、wc ，再按繼續就給我上傳，亂搞😤 ~ >_< ~
準備原路折返🏃🚶

5月累積里程 : 250.05 km

鱷魚🐊第三代寶藍25 累積 : 1220.1 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

Ina, 曾烽耿和其他 50 人說推

·

觀看另 15 則留言

黃珠圓太自動也不行啊！

2020-05-08 07:20 ·

1 個人推

Ina 哥故意的齁！害我都不知道留什麼了⋯只好說～哥～運動愉快😂😂

2020-05-12 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	06'37"	00:18'47"
4	06'00"	00:24'47"
5	06'12"	00:30'59"
6	06'10"	00:37'09"
6.1	05'39"	00:37'29"

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