6.2 km | 00:34:22 | 05:34/km日期: 2020-05-05 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 54'22" / 05'32" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 05'31" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+01'33") | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
411.12 km mizno stargazer 2\n 累積 :
1466.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 54'22" | 00:54'22" |
2 | 05'32" | 00:59'54" |
3 | 05'24" | 01:05'18" |
4 | 05'18" | 01:10'36" |
5 | 05'16" | 01:15'52" |
6 | 05'31" | 01:21'23" |
6.2 | 09'04" | 01:22'50" |