韋正桂 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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3.0 km | 00:20:04 | 06:38/km

日期: 2014-09-16 15:15 - 地點: 鐵道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'16" / 06'24" / 06'16" / 06'20" /

明天就要調職了，，今天的常訓3km.......再些許哀愁中完成，，，明早新單位報到，，展開新的，，，，，，😃😃😃

9月累積里程 : 45.53 km

adidas response stability 5 型號累積 : 188.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'24"	00:13'40"
3	06'16"	00:19'56"
3.0	06'05"	00:20'04"

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