10.2 km | 01:00:37 | 05:56/km日期: 2020-04-26 10:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 05'49" / 05'38" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 06'01" | 00:24'53" |
| 5 | 06'02" | 00:30'55" |
| 6 | 05'49" | 00:36'44" |
| 7 | 05'38" | 00:42'22" |
| 8 | 05'45" | 00:48'07" |
| 9 | 05'46" | 00:53'53" |
| 10 | 05'42" | 00:59'35" |
| 10.2 | 05'19" | 01:00'38" |
留言 
