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yamato
宜蘭
ID 78
172 位追隨者
跑鞋 (
11
)
altra lone peak 7
已使用了 1 年 5 個月 19 天
共跑了 16.5 km
我要評分
Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 1 個月 25 天
共跑了 112.9 km
我要評分
NIKE ZOOM STREAK 6
已使用了 4 年 6 個月 10 天
共跑了 33.9 km
我要評分
Newton P.O.P2 Fate
已使用了 5 年 11 個月 28 天
共跑了 24.4 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖第三代
已使用了 6 年 3 個月 14 天
共跑了 14.2 km
我要評分
MIZUNO WAVE EMPEROR
已使用了 8 年 10 個月 6 天
共跑了 174.0 km
我要評分
Zoot Ultraspeed 3.0
已使用了 10 年 6 個月 5 天
共跑了 56.1 km
我要評分
Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 10 年 8 個月 16 天
共跑了 826.4 km
我要評分
ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE
已使用了 10 年 10 個月 12 天
共跑了 1190.7 km
我要評分
Salomon XT Wings LAB 4
已使用了 11 年 11 個月 22 天
共跑了 111.9 km
我要評分
赤足
已使用了 12 年 2 個月 16 天
共跑了 177.7 km
我要評分
單車 (
4
)
horizon飛輪
已使用了 2 年 4 個月 16 天
共騎了 5.0 km
雲豹953
已使用了 11 年 10 個月 26 天
共騎了 303.9 km
Giant TriAthroad
已使用了 13 年 10 個月 26 天
共騎了 489.7 km
鳥鈦
已使用了 13 年 10 個月 26 天
共騎了 162.4 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:24:08
全馬 : 03:35:36
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
8908.3 km |
3555.8 km
2024 年 :
21.1 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
0.0
0.0
Oct
0.0
0.0
Sep
4.2
0.0
Aug
0.0
0.0
Jul
0.0
0.0
Jun
2.5
0.0
朋友 (
82
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里程碑 (
513
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2020/05/06
恭喜 yamato 獲得 31000 推
2019/03/03
恭喜 yamato 獲得 30500 推
2018/05/24
恭喜 yamato 獲得 30000 推
2017/12/05
恭喜 yamato 獲得 29500 推
2017/09/18
恭喜 yamato 獲得 29000 推
2017/09/18
恭喜 yamato 獲得 3350 留言數
2017/07/21
恭喜 yamato 獲得 28500 推
2017/06/15
恭喜 yamato 獲得 28000 推
2017/04/10
恭喜 yamato 獲得 27500 推
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yamato
3.1 km
|
00:11:21
|
03:38/km
日期:
2011-09-23 15:29
-
地點:
操場
-
卡路里:
196 Cal
Pace: 03'29" / 03'44" / 03'45" / 03'29" /
今天沒有學弟約跑,自己試試步伐較大的跑法,前兩圈應該是速度最快的時候,接下來就無力了....-_-
9月累積里程 :
97.64 km
M1 上傳
| 13 years ago
黃堯輝
,
JimmyFan
和其他
3
人說推
·
留言
JimmyFan
3:38!! (lol)
2011-09-24 07:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'29"
00:03'29"
2
03'44"
00:07'13"
3
03'45"
00:10'58"
3.1
03'28"
00:11'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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