賴銘舜 2013/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘舜新北市
ID 3347

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6.5 km | 00:31:04 | 04:45/km

日期: 2013-02-23 08:55 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 04'38" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'50" / 04'57" / 04'45" /

2月累積里程 : 165.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

瘋狂大叔-卡好, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'44"	00:09'22"
3	04'44"	00:14'06"
4	04'40"	00:18'46"
5	04'50"	00:23'36"
6	04'57"	00:28'33"
6.5	04'45"	00:31'04"

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