5.5 km | 00:57:39 | 10:34/km日期: 2020-04-29 19:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'48" / 12'15" / 08'41" / 09'06" / 16'15" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+04'32") | 699 / 1699 |
| 3 | | 55'57" (+49'26") | 50 / 1750 |
| 4 | | 06'49" (+00'18") | 387 / 2137 |
| 5 | | 06'31" | 420 / 2558 |
| 6 | | 01:05'35" (+59'04") | 35 / 2593 |
| 7 | | 06'39" (+00'08") | 810 / 3403 |
| 8 | | 01:06'11" (+59'40") | 38 / 3442 |
| 9 | | 06'51" (+00'20") | 811 / 4253 |
| 10 | | 30'31" (+24'00") | 383 / 4636 |
| 11 | | 07'44" (+01'13") | 392 / 5029 |
| 12 | | 07'35" (+01'04") | 408 / 5438 |
| 13 | | 13'55" (+07'24") | 17 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 12'15" | 00:20'03" |
| 3 | 08'41" | 00:28'44" |
| 4 | 09'06" | 00:37'50" |
| 5 | 16'15" | 00:54'05" |
| 5.5 | 07'51" | 00:57'40" |
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