5.4 km | 00:31:17 | 05:47/km日期: 2020-05-01 17:32 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 06'45" / 06'06" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 05'28" | 00:18'19" |
| 4 | 05'37" | 00:23'56" |
| 5 | 05'41" | 00:29'37" |
| 5.4 | 21'10" | 00:38'11" |
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