Jeffrey 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey 台北市
ID 7340

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4.0 km | 00:20:57 | 05:12/km

日期: 2014-09-16 08:03 - 地點: 運動公園 - 天氣: hot, 31C - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'10" / 05'05" / 05'18" / 05'16" / 04'45" /

9月累積里程 : 100.28 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1473.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'05"	00:10'15"
3	05'18"	00:15'33"
4	05'16"	00:20'49"
4.0	04'45"	00:20'57"

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