8.3 km | 00:48:40 | 05:51/km日期: 2020-04-30 17:54 - 總爬升: 473 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 05'37" / 06'04" / 13'38" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 05'50" | 00:24'17" |
| 5 | 05'46" | 00:30'03" |
| 6 | 05'37" | 00:35'40" |
| 7 | 06'04" | 00:41'44" |
| 8 | 13'38" | 00:55'22" |
| 8.3 | 04'48" | 00:56'54" |
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