輝榮吳 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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10.5 km | 01:17:44 | 07:22/km

日期: 2014-09-18 14:28 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%

Pace: 06'51" / 06'50" / 06'51" / 06'55" / 07'02" / 07'17" / 07'09" / 08'10" / 09'20" / 07'53" / 06'17" /

9月累積里程 : 176.95 km

M1 上傳 | 10 years ago

Heins, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'50"	00:13'41"
3	06'51"	00:20'32"
4	06'55"	00:27'27"
5	07'02"	00:34'29"
6	07'17"	00:41'46"
7	07'09"	00:48'55"
8	08'10"	00:57'05"
9	09'20"	01:06'25"
10	07'53"	01:14'18"
10.5	06'17"	01:17'44"

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