🐟余明宗🎨 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

7.8 km | 01:09:31 | 08:53/km

日期: 2014-09-21 09:00 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 09'11" / 08'58" / 08'38" / 09'01" / 09'39" / 08'30" / 08'28" / 08'40" /

9月累積里程 : 451.54 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

賴銘舜, 101B小麥哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'58"	00:18'09"
3	08'38"	00:26'47"
4	09'01"	00:35'48"
5	09'39"	00:45'27"
6	08'30"	00:53'57"
7	08'28"	01:02'25"
7.8	08'39"	01:09'31"

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成績 : 01:07:05

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