9.0 km | 01:00:36 | 06:43/km日期: 2020-04-29 11:46 - 總爬升: 538 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 18'31" / 09'04" / 04'56" / 04'14" / 04'55" / 07'06" / 07'27" / 07'21" / 09'10" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'07" (+12'54") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 414.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 09'04" | 00:27'35" |
| 3 | 04'56" | 00:32'31" |
| 4 | 04'14" | 00:36'45" |
| 5 | 04'55" | 00:41'40" |
| 6 | 07'06" | 00:48'46" |
| 7 | 07'27" | 00:56'13" |
| 8 | 07'21" | 01:03'34" |
| 9 | 09'10" | 01:12'44" |
| 9.0 | 17'38" | 01:13'07" |
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