7.6 km | 00:55:20 | 07:16/km日期: 2020-03-16 09:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 9280 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'51" / 06'40" / 06'51" / 06'53" / 06'58" / 06'57" / 06'54" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1001 / 3002 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 4002 | 177 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1001 / 5004 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 6004 | 176 / 80 |
| 7 | | 06'56" (+00'13") | 1001 / 7006 | 175 / 82 |
| 8 | | 11'30" (+04'47") | 600 / 7606 | 101 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 06'51" | 00:20'22" |
| 4 | 06'53" | 00:27'15" |
| 5 | 06'58" | 00:34'13" |
| 6 | 06'57" | 00:41'10" |
| 7 | 06'54" | 00:48'04" |
| 7.6 | 11'58" | 00:55'20" |
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