🐟余明宗🎨 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
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🐟余明宗🎨

10.8 km | 01:37:44 | 09:01/km

日期: 2014-09-20 04:49 - 總爬升: 329 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'30" / 06'28" / 06'05" / 06'26" / 11'51" / 10'18" / 13'08" / 13'19" / 05'59" / 12'06" / 07'50" /

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Chanjyh Chen (志仔) 說推

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9月累積里程 : 451.54 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

賴銘舜, 101B小麥哥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'28"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
4	06'26"	00:24'29"
5	11'51"	00:36'20"
6	10'18"	00:46'38"
7	13'08"	00:59'46"
8	13'19"	01:13'05"
9	05'59"	01:19'04"
10	12'06"	01:31'10"
10.8	07'49"	01:37'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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