8.1 km | 00:54:02 | 06:41/km日期: 2020-02-26 20:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 06'53" / 06'47" / 06'43" / 06'39" / 06'29" / 06'26" / 06'33" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'51" (+02'25") | 68 / 8068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'53" | 00:13'49" |
3 | 06'47" | 00:20'36" |
4 | 06'43" | 00:27'19" |
5 | 06'39" | 00:33'58" |
6 | 06'29" | 00:40'27" |
7 | 06'26" | 00:46'53" |
8 | 06'33" | 00:53'26" |
8.1 | 08'59" | 00:54'03" |