鄧武威 2020/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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5.3 km | 00:27:36 | 05:12/km

日期: 2020-04-24 18:36 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'01" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'15")

997 / 997

2

05'14"

(10'29")

05'16" (+00'16")

991 / 1989

3

05'19"

(15'48")

05'17" (+00'17")

1004 / 2993

4

05'15"

(21'03")

05'11" (+00'11")

1011 / 4004

5

05'01"

(26'04")

05'00"

1001 / 5006

6

01'24"

(27'28")

04'49"

289 / 5296

4月累積里程 : 332.88 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Richie Yeh 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'15"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'10"	00:21'03"
5	05'01"	00:26'04"
5.3	04'43"	00:27'28"

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