5.1 km | 00:26:28 | 05:10/km日期: 2020-04-24 19:29 - 天氣: 冷風吹 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 04'57" / 04'57" / 04'59" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+01'10") | 917 / 1917 |
| 3 | | 04'16" (+00'25") | 500 / 2417 |
| 4 | | 06'57" (+03'06") | 143 / 2560 |
| 5 | | 03'51" | 300 / 2860 |
| 6 | | 07'16" (+03'25") | 137 / 2998 |
| 7 | | 04'45" (+00'54") | 100 / 3098 |
| 8 | | 05'12" (+01'21") | 191 / 3290 |
| 9 | | 04'50" (+00'59") | 300 / 3590 |
| 10 | | 05'30" (+01'39") | 181 / 3771 |
| 11 | | 04'18" (+00'27") | 500 / 4271 |
| 12 | | 06'04" (+02'13") | 823 / 5094 |
| 13 | | 06'13" (+02'22") | 15 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
321.75 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'57" | 00:10'21" |
| 3 | 04'57" | 00:15'18" |
| 4 | 04'59" | 00:20'17" |
| 5 | 05'35" | 00:25'52" |
| 5.1 | 05'36" | 00:26'29" |
留言 
展開計圈分析
