5.0 km | 00:45:13 | 09:01/km日期: 2020-04-07 20:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 9730'40" / 08'04" / 09'54" / 08'22" / 11'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+04'57") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 9730'40" | 162:10'40" |
| 2 | 08'04" | 162:18'44" |
| 3 | 09'54" | 162:28'38" |
| 4 | 08'22" | 162:37'00" |
| 5 | 11'48" | 162:48'48" |
| 5.0 | 10'41" | 162:48'53" |
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