5.6 km | 00:31:36 | 05:36/km日期: 2020-04-21 19:24 - 天氣: 潮濕 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'19" / 05'09" / 05'38" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'46") | 825 / 825 |
| 2 | | 05'18" (+01'01") | 400 / 1225 |
| 3 | | 12'50" (+08'33") | 77 / 1303 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 800 / 2103 |
| 5 | | 12'47" (+08'30") | 78 / 2181 |
| 6 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 3181 |
| 7 | | 04'32" (+00'15") | 200 / 3381 |
| 8 | | 11'37" (+07'20") | 86 / 3467 |
| 9 | | 04'31" (+00'14") | 800 / 4267 |
| 10 | | 11'47" (+07'30") | 84 / 4352 |
| 11 | | 04'17" | 400 / 4752 |
| 12 | | 06'47" (+02'30") | 736 / 5488 |
| 13 | | 06'30" (+02'13") | 141 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
321.75 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'19" | 00:16'29" |
| 4 | 05'09" | 00:21'38" |
| 5 | 05'38" | 00:27'16" |
| 5.6 | 06'41" | 00:31'29" |
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