Vincent Chian 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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3.7 km | 00:41:36 | 11:09/km

日期: 2014-09-16 21:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 小火爐 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 12'12" / 10'32" / 11'00" / 10'46" /

復健快走 40分
GT2000感覺比較適合跑
走起來有點磨腳

9月累積里程 : 63.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝小哲, 林聞櫃和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	10'32"	00:22'44"
3	11'00"	00:33'44"
3.7	10'46"	00:41'36"

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